Grace Espinosa
Psicóloga Clínica, Máster en Sexología y Terapia de Parejas
La terapia psicológica es un proceso profesional de acompañamiento que ayuda a comprender pensamientos, emociones y conductas. Permite identificar dificultades, desarrollar recursos personales y promover cambios significativos. Su objetivo es mejorar el bienestar, fortalecer la salud mental y facilitar una vida más equilibrada.
Sobre Mí
Soy Grace Espinosa, psicóloga clínica, máster en sexología y especialista en terapia de parejas. En mi trayectoria destaca el trabajo que he realizado en centros de equidad y justicia en la ciudad de Quito, como asistente humanitario en HIAS, y una amplia variedad de casos en consulta privada.
Ofrezco atención psicológica personalizada en sesiones individuales, de pareja, y talleres grupales. Cada proceso es único, y mi propósito es ofrecer un espacio seguro donde puedan sentirse escuchados, comprendidos y acompañados en el camino hacia una vida más plena.
Terapia Psicológica
A lo largo de la vida, la mente almacena una enorme cantidad de información, que permanece inconsciente, y que influye directamente en cómo pensamos y actuamos. Estos contenidos internos moldean nuestras decisiones y afectan nuestra calidad de vida, incluso cuando no lo notamos.
El proceso terapéutico permite acceder y comprender este contenido de forma profesional y segura. Lo que facilita identificar su impacto en la vida actual y desarrollar herramientas que permitan utilizarlo para alcanzar mayor bienestar, claridad y plenitud en distintas áreas personales.
En mi enfoque terapéutico valoro profundamente el desarrollo personal y la dimensión espiritual de cada paciente. Dado que este proceso es íntimo y único para cada individuo, lo abordo siempre con absoluto respeto, confidencialidad y cuidado, reconociendo el significado y la carga emocional que conlleva.
“Conocer tu propia oscuridad es el mejor método para lidiar con la oscuridad de los demás.” — C.G. Jung
Carta a Mi Paciente
"Si estás recibiendo esta carta, es porque en algún momento la vida nos dio la oportunidad de conocernos y trabajar juntos en tu proceso de crecimiento personal. El motivo por el que escribo es agradecerte por la confianza que depositaste en mí, por el enorme esfuerzo que representó para ti abrir tus emociones, sensaciones, pensamientos y sentimientos en el espacio terapéutico. Sé que no fue fácil hablar de aquello que te estaba lastimando.
Seguramente fue algo incómodo al principio, y sé que en ocasiones no te resultó sencillo; sin embargo, lo hiciste. Te acompañé en tu proceso de crecimiento personal y autodescubrimiento. Siempre me alegra recordar lo hermoso que fue verte emerger después de que las situaciones de la vida parecían haberte herido sin reparo.
Ver tu compromiso, tu fuerza, tu cariño por tu proceso, tu constancia, tu resiliencia y la forma en que encontraste tu particular manera de resolverlo, fue algo maravilloso. Agradezco a la vida haber tenido la oportunidad de acompañar y presenciar esos logros."
Ponte en Contacto
Recuerda:
Pedir ayuda no es un lujo ni una carga; es una necesidad real, con profesionales capacitados para ayudarte. Así como acudimos al médico cuando el cuerpo enferma, acudimos al psicólogo cuando el conflicto empieza a afectar nuestra salud mental.
Es mejor actuar a tiempo, antes de que los problemas crezcan demasiado. Siempre hay oportunidades, alternativas, y opciones. No temas pedir ayuda si sientes que algo en tu vida te está superando.